Калорийность блюда - 134 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
134 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.8 г |
| Углеводы
|
13.6 г |
| Клетчатка
|
3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Лук
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Кориандр молотый
|
| 8
|
Перец красный молотый
|
| 9
|
Уксус столовый 9%
|
| 10
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
9.05 мг |
| Калий
|
150.83 мг |
| Магний
|
7.54 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.15 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
15.08 мг |
| Витамин A
|
754.15 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.51 мг |
| Витамин E
|
150.83 мкг |
| Витамин K
|
7.54 мкг |
| Витамин PP
|
0.08 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.02 мкг |
| Бета-каротин
|
4524.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
