Крамбл с ревенем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 305 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 305 кКал |
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 14.8 г |
| Насыщенные жиры | 9.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.6 г |
| Углеводы | 39.2 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 41.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Ревень |
| 2 | Мука |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.48 мг |
| Кальций | 19.23 мг |
| Калий | 76.92 мг |
| Магний | 5.77 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.92 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 28.85 мг |
| Витамин A | 96.15 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.96 мг |
| Витамин D | 0.19 мкг |
| Витамин E | 192.31 мкг |
| Витамин K | 1.92 мкг |
| Витамин PP | 0.58 мг |
| Фолеевая кислота | 9.62 мкг |
| Бета-каротин | 57.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе