Калорийность блюда - 165 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
165 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
10.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.7 г |
| Углеводы
|
17 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Масло растительное
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Сладкая молотая паприка
|
| 5
|
Сушённый орегано
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
5.21 мг |
| Калий
|
208.33 мг |
| Магний
|
8.68 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.35 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
26.04 мг |
| Витамин A
|
17.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин С
|
3.47 мг |
| Витамин E
|
0.09 мкг |
| Витамин K
|
0.87 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.47 мкг |
| Бета-каротин
|
104.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
