Торт в микроволновке за 10 минут, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 312 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 312 кКал |
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 16.2 г |
| Насыщенные жиры | 3.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 13 г |
| Углеводы | 38.9 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 6.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Масло растительное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Какао-порошок |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Вода горячая |
| 7 | Молоко |
| 8 | Сахар |
| 9 | Какао-порошок |
| 10 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 10.81 мг |
| Калий | 32.43 мг |
| Магний | 5.41 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 1.08 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 21.62 мг |
| Витамин A | 10.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин PP | 0.11 мг |
| Фолеевая кислота | 5.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе