Красный лук, маринованный в яблочном уксусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 30 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 30 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 6.9 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Красный лук |
| 2 | Уксус яблочный натуральный |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Горчица в зёрнах |
| 6 | Перец чёрный горошком |
| 7 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.17 мг |
| Кальций | 8.62 мг |
| Калий | 51.72 мг |
| Магний | 3.45 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.17 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 5.17 мг |
| Витамин A | 1.72 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 0.86 мг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 1.72 мкг |
| Бета-каротин | 8.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе