Кокосовое печенье на белках, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 422 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 422 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 20.5 г |
| Насыщенные жиры | 17.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.6 г |
| Углеводы | 53.8 г |
| Клетчатка | 5.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кокосовая стружка |
| 2 | Яичный белок |
| 3 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 5.13 мг |
| Калий | 76.92 мг |
| Магний | 12.82 мг |
| Марганец | 0.31 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 2.56 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 25.64 мг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин E | 0.13 мкг |
| Витамин PP | 0.03 мг |
| Фолеевая кислота | 1.28 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе