Курица, тушёная в сметанном соусе на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 245 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 245 кКал |
| Белки | 15.4 г |
| Жиры | 19.7 г |
| Насыщенные жиры | 4.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 13.7 г |
| Углеводы | 0.9 г |
| Холестерин | 51.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Сметана |
| 3 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 12.82 мг |
| Калий | 128.21 мг |
| Магний | 4.27 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.27 мкг |
| Цинк | 0.43 мг |
| Фосфор | 68.38 мг |
| Витамин A | 12.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин E | 170.94 мкг |
| Витамин PP | 4.27 мг |
| Фолеевая кислота | 4.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе