Калорийность блюда - 245 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
245 кКал |
| Белки
|
15.4 г |
| Жиры
|
19.7 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.7 г |
| Углеводы
|
0.9 г |
| Холестерин
|
51.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
12.82 мг |
| Калий
|
128.21 мг |
| Магний
|
4.27 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.27 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
68.38 мг |
| Витамин A
|
12.82 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
170.94 мкг |
| Витамин PP
|
4.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
