Калорийность блюда - 72 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
72 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
4.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.2 г |
| Углеводы
|
5.3 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Сыр плавленый сливочный
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Картофель
|
| 6
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
15.96 мг |
| Калий
|
53.19 мг |
| Магний
|
2.66 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.06 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
21.28 мг |
| Витамин A
|
26.6 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
1.06 мг |
| Витамин E
|
53.19 мкг |
| Витамин K
|
2.66 мкг |
| Витамин PP
|
0.53 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.66 мкг |
| Бета-каротин
|
159.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
