Пицца на жидком дрожжевом тесте, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 180 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 180 кКал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 10 г |
| Насыщенные жиры | 3 г |
| Ненасыщенные жиры | 7 г |
| Углеводы | 16.1 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 10 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Вода |
| 3 | Масло растительное |
| 4 | Сахар |
| 5 | Дрожжи сухие |
| 6 | Соль |
| 7 | Кетчуп |
| 8 | Бекон |
| 9 | Лук |
| 10 | Шампиньоны |
| 11 | Помидоры черри |
| 12 | Маринованный огурец |
| 13 | Сыр твёрдый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.5 мг |
| Кальций | 50.2 мг |
| Калий | 80.32 мг |
| Магний | 5.02 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.01 мкг |
| Цинк | 0.5 мг |
| Фосфор | 40.16 мг |
| Витамин A | 30.12 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 2.01 мг |
| Витамин E | 100.4 мкг |
| Витамин K | 5.02 мкг |
| Витамин PP | 0.5 мг |
| Фолеевая кислота | 5.02 мкг |
| Бета-каротин | 20.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе