Калорийность блюда - 180 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
180 кКал |
| Белки
|
6 г |
| Жиры
|
10 г |
| Насыщенные жиры
|
3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
16.1 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
10 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Дрожжи сухие
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Кетчуп
|
| 8
|
Бекон
|
| 9
|
Лук
|
| 10
|
Шампиньоны
|
| 11
|
Помидоры черри
|
| 12
|
Маринованный огурец
|
| 13
|
Сыр твёрдый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
50.2 мг |
| Калий
|
80.32 мг |
| Магний
|
5.02 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.01 мкг |
| Цинк
|
0.5 мг |
| Фосфор
|
40.16 мг |
| Витамин A
|
30.12 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
2.01 мг |
| Витамин E
|
100.4 мкг |
| Витамин K
|
5.02 мкг |
| Витамин PP
|
0.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.02 мкг |
| Бета-каротин
|
20.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
