Слойки с мёдом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 239 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 239 кКал |
| Белки | 2.8 г |
| Жиры | 12.8 г |
| Насыщенные жиры | 4.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.5 г |
| Углеводы | 27.1 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 59.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Тесто слоёное бездрожжевое |
| 2 | Мёд жидкий |
| 3 | Яичный желток |
| 4 | Кунжут |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.57 мг |
| Кальций | 14.25 мг |
| Калий | 42.74 мг |
| Магний | 8.55 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 5.7 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 28.49 мг |
| Витамин A | 28.49 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин E | 284.9 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 5.7 мкг |
| Бета-каротин | 142.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе