Калорийность блюда - 299 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
299 кКал |
| Белки
|
7.3 г |
| Жиры
|
19 г |
| Насыщенные жиры
|
5.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.5 г |
| Углеводы
|
24.6 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
33.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Оливковое масло
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Бекон
|
| 9
|
Огурец маринованный
|
| 10
|
Помидоры черри
|
| 11
|
Шампиньоны
|
| 12
|
Сыр твёрдый
|
| 13
|
Кетчуп
|
| 14
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
55.37 мг |
| Калий
|
88.59 мг |
| Магний
|
5.54 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.32 мкг |
| Цинк
|
0.55 мг |
| Фосфор
|
55.37 мг |
| Витамин A
|
33.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
2.21 мг |
| Витамин E
|
221.48 мкг |
| Витамин K
|
1.11 мкг |
| Витамин PP
|
0.55 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.54 мкг |
| Бета-каротин
|
110.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
