Калорийность блюда - 164 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
164 кКал |
| Белки
|
11.9 г |
| Жиры
|
9.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.1 г |
| Углеводы
|
4 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
35.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Картошка
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Специи для курицы
|
| 5
|
Паприка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
3.96 мг |
| Калий
|
118.81 мг |
| Магний
|
5.94 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.98 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
39.6 мг |
| Витамин A
|
19.8 мкг |
| Витамин B-6
|
0.2 мг |
| Витамин B-12
|
0.4 мкг |
| Витамин С
|
1.19 мг |
| Витамин D
|
0.4 мкг |
| Витамин E
|
39.6 мкг |
| Витамин K
|
1.98 мкг |
| Витамин PP
|
1.98 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.98 мкг |
| Бета-каротин
|
118.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
