Калорийность блюда - 197 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
197 кКал |
| Белки
|
12.6 г |
| Жиры
|
12.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.7 г |
| Углеводы
|
9.4 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
188.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Чернослив
|
| 4
|
Мука пшеничная
|
| 5
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
3.14 мг |
| Кальций
|
7.85 мг |
| Калий
|
125.59 мг |
| Магний
|
9.42 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.31 мг |
| Селен
|
7.85 мкг |
| Цинк
|
0.78 мг |
| Фосфор
|
94.19 мг |
| Витамин A
|
3139.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
3.14 мкг |
| Витамин С
|
1.57 мг |
| Витамин E
|
470.96 мкг |
| Витамин PP
|
3.14 мг |
| Фолеевая кислота
|
31.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
