Калорийность блюда - 207 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
207 кКал |
| Белки
|
6.8 г |
| Жиры
|
8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
| Углеводы
|
25.5 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
13.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Дрожжи сухие
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Фарш мясной
|
| 8
|
Картофель
|
| 9
|
Лук
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.87 мг |
| Кальций
|
17.44 мг |
| Калий
|
130.78 мг |
| Магний
|
8.72 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
2.62 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
43.59 мг |
| Витамин A
|
8.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
2.62 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
8.72 мкг |
| Витамин K
|
0.87 мкг |
| Витамин PP
|
0.87 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.72 мкг |
| Бета-каротин
|
8.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
