Курица, запечённая целиком в рукаве с картошкой в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 161 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 161 кКал |
| Белки | 11.2 г |
| Жиры | 11.2 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.9 г |
| Углеводы | 4.5 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 35.8 мг |
Как приготовить блюдо "Курица, запечённая целиком в рукаве с картошкой в духовке"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Картошка |
| 3 | Майонез |
| 4 | Специи для курицы |
| 5 | Паприка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 4.47 мг |
| Калий | 67.11 мг |
| Магний | 2.24 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.24 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 22.37 мг |
| Витамин A | 22.37 мкг |
| Витамин B-6 | 0.22 мг |
| Витамин B-12 | 0.45 мкг |
| Витамин С | 0.89 мг |
| Витамин D | 0.22 мкг |
| Витамин E | 4.47 мкг |
| Витамин K | 2.24 мкг |
| Витамин PP | 2.24 мг |
| Фолеевая кислота | 4.47 мкг |
| Бета-каротин | 44.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе