Пирог с творогом из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 244 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 244 кКал |
| Белки | 6.9 г |
| Жиры | 7.1 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 35.2 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 41.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Дрожжи сухие |
| 4 | Молоко |
| 5 | Сахар |
| 6 | Масло растительное |
| 7 | Соль |
| 8 | Творог |
| 9 | Яичный желток |
| 10 | Мёд |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.75 мг |
| Кальций | 59.88 мг |
| Калий | 89.82 мг |
| Магний | 7.49 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.25 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 59.88 мг |
| Витамин A | 22.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин E | 149.7 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 7.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе