Калорийность блюда - 298 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
298 кКал |
| Белки
|
5.3 г |
| Жиры
|
16 г |
| Насыщенные жиры
|
9.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.5 г |
| Углеводы
|
32 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
35.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Творог
|
| 6
|
Манка
|
| 7
|
Мак
|
| 8
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.59 мг |
| Кальций
|
47.34 мг |
| Калий
|
88.76 мг |
| Магний
|
11.83 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.96 мкг |
| Цинк
|
0.59 мг |
| Фосфор
|
47.34 мг |
| Витамин A
|
47.34 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин С
|
0.12 мг |
| Витамин D
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
118.34 мкг |
| Витамин K
|
1.18 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.92 мкг |
| Бета-каротин
|
59.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
