Куриные крылышки с хрустящей корочкой на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 257 кКал |
| Белки | 11.9 г |
| Жиры | 18.5 г |
| Насыщенные жиры | 3 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.6 г |
| Углеводы | 8.9 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 44.4 мг |
Как приготовить блюдо "Куриные крылышки с хрустящей корочкой на сковороде"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные крылья |
| 2 | Мука |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Панировочные сухари |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 11.11 мг |
| Калий | 59.26 мг |
| Магний | 3.7 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 3.7 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 37.04 мг |
| Витамин A | 22.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин D | 0.15 мкг |
| Витамин E | 370.37 мкг |
| Витамин K | 0.74 мкг |
| Витамин PP | 1.48 мг |
| Фолеевая кислота | 7.41 мкг |
| Бета-каротин | 14.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе