Тушёнка в мультиварке в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 341 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 341 кКал |
| Белки | 19.2 г |
| Жиры | 28.8 г |
| Насыщенные жиры | 10.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 18 г |
| Углеводы | 0 г |
| Холестерин | 72.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Говядина |
| 2 | Свинина |
| 3 | Сало свиное |
| 4 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.2 мг |
| Кальций | 2.4 мг |
| Калий | 240.38 мг |
| Магний | 12.02 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.12 мг |
| Селен | 6.01 мкг |
| Цинк | 1.8 мг |
| Фосфор | 120.19 мг |
| Витамин B-6 | 0.3 мг |
| Витамин B-12 | 0.6 мкг |
| Витамин PP | 3 мг |
| Фолеевая кислота | 1.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе