Пицца из дрожжевого теста на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 306 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 306 кКал |
| Белки | 9.1 г |
| Жиры | 18.2 г |
| Насыщенные жиры | 5.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.8 г |
| Углеводы | 27.4 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 18.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Дрожжи сухие |
| 3 | Сахар |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Колбаса копчёная |
| 6 | Сыр твёрдый |
| 7 | Кетчуп |
| 8 | Майонез |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 91.24 мг |
| Калий | 91.24 мг |
| Магний | 9.12 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 3.65 мкг |
| Цинк | 0.55 мг |
| Фосфор | 72.99 мг |
| Витамин A | 54.74 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.18 мкг |
| Витамин С | 0.91 мг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 364.96 мкг |
| Витамин K | 1.82 мкг |
| Витамин PP | 0.91 мг |
| Фолеевая кислота | 9.12 мкг |
| Бета-каротин | 18.25 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе