Грибная подлива из замороженных грибов, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 67 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 67 кКал |
| Белки | 1.9 г |
| Жиры | 4.5 г |
| Насыщенные жиры | 1.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.2 г |
| Углеводы | 5.8 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 2.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Грибы замороженные |
| 2 | Сметана |
| 3 | Лук |
| 4 | Морковь |
| 5 | Томатная паста |
| 6 | Мука |
| 7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.26 мг |
| Кальций | 12.82 мг |
| Калий | 64.1 мг |
| Магний | 3.85 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 0.64 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 12.82 мг |
| Витамин A | 64.1 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.28 мг |
| Витамин D | 0.06 мкг |
| Витамин E | 64.1 мкг |
| Витамин K | 6.41 мкг |
| Витамин PP | 0.64 мг |
| Фолеевая кислота | 6.41 мкг |
| Бета-каротин | 384.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе