Калорийность блюда - 202 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
202 кКал |
| Белки
|
11.7 г |
| Жиры
|
16.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.5 г |
| Углеводы
|
0.6 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
46.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Майонез
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Специи для курицы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.59 мг |
| Кальций
|
2.93 мг |
| Калий
|
117.3 мг |
| Магний
|
5.87 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.93 мкг |
| Цинк
|
0.59 мг |
| Фосфор
|
87.98 мг |
| Витамин A
|
29.33 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин С
|
0.59 мг |
| Витамин D
|
0.59 мкг |
| Витамин E
|
58.65 мкг |
| Витамин K
|
2.93 мкг |
| Витамин PP
|
2.93 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.17 мкг |
| Бета-каротин
|
58.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
