Доширак с яйцами на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 273 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 273 кКал |
| Белки | 7.7 г |
| Жиры | 19.2 г |
| Насыщенные жиры | 7.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.5 г |
| Углеводы | 19.2 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 173.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Лапша быстрого приготовления "Доширак" |
| 2 | Яйца куриные |
| 3 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.96 мг |
| Кальций | 23.08 мг |
| Калий | 76.92 мг |
| Магний | 7.69 мг |
| Марганец | 0.19 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 11.54 мкг |
| Цинк | 0.58 мг |
| Фосфор | 76.92 мг |
| Витамин A | 115.38 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.38 мкг |
| Витамин D | 0.77 мкг |
| Витамин E | 769.23 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 19.23 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе