Рецепт зелёного соуса, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 675 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 675 кКал |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 75 г |
| Насыщенные жиры | 10 г |
| Ненасыщенные жиры | 65 г |
| Углеводы | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Оливковое масло |
| 2 | Зелёный лук |
| 3 | Петрушка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.83 мг |
| Кальций | 16.67 мг |
| Калий | 83.33 мг |
| Магний | 8.33 мг |
| Марганец | 0.17 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 0.83 мкг |
| Цинк | 0.17 мг |
| Фосфор | 8.33 мг |
| Витамин A | 166.67 мкг |
| Витамин B-6 | 0.17 мг |
| Витамин С | 8.33 мг |
| Витамин E | 8333.33 мкг |
| Витамин K | 83.33 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 16.67 мкг |
| Бета-каротин | 1000 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе