Творожный кулич с изюмом без дрожжей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 322 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 322 кКал |
| Белки | 4.8 г |
| Жиры | 9.8 г |
| Насыщенные жиры | 6.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.6 г |
| Углеводы | 48.3 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 61.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар |
| 3 | Масло сливочное |
| 4 | Творог |
| 5 | Мука |
| 6 | Изюм |
| 7 | Соль |
| 8 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.51 мг |
| Кальций | 41.11 мг |
| Калий | 82.22 мг |
| Магний | 5.14 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.08 мкг |
| Цинк | 0.31 мг |
| Фосфор | 41.11 мг |
| Витамин A | 51.39 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 102.77 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе