Калорийность блюда - 327 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
327 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
7.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.8 г |
| Углеводы
|
55.9 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
43.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сок апельсина
|
| 8
|
Цедра апельсина
|
| 9
|
Дрожжи сухие
|
| 10
|
Изюм
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
23.6 мг |
| Калий
|
78.68 мг |
| Магний
|
7.87 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.93 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
62.94 мг |
| Витамин A
|
39.34 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
2.36 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
78.68 мкг |
| Витамин K
|
0.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.87 мкг |
| Бета-каротин
|
23.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
