Калорийность блюда - 361 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
361 кКал |
| Белки
|
6.6 г |
| Жиры
|
18.6 г |
| Насыщенные жиры
|
8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.6 г |
| Углеводы
|
42.1 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
50.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Дрожжи живые
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Масло сливочное
|
| 8
|
Орехи очищенные
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
40.08 мг |
| Калий
|
100.2 мг |
| Магний
|
20.04 мг |
| Марганец
|
0.2 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
3.01 мкг |
| Цинк
|
0.5 мг |
| Фосфор
|
60.12 мг |
| Витамин A
|
50.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин D
|
0.2 мкг |
| Витамин E
|
100.2 мкг |
| Витамин K
|
5.01 мкг |
| Витамин PP
|
0.5 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.02 мкг |
| Бета-каротин
|
30.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
