Калорийность блюда - 396 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
396 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
17.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.2 г |
| Углеводы
|
50.6 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Лаваш тонкий
|
| 2
|
Паприка
|
| 3
|
Соль мелкая
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.17 мг |
| Кальций
|
19.46 мг |
| Калий
|
77.82 мг |
| Магний
|
11.67 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.95 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
38.91 мг |
| Витамин A
|
136.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин E
|
1750.97 мкг |
| Витамин PP
|
0.78 мг |
| Фолиевая кислота
|
19.46 мкг |
| Бета-каротин
|
778.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
