Чипсы из лаваша с паприкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 396 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 396 кКал |
| Белки | 5.8 г |
| Жиры | 17.5 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 15.2 г |
| Углеводы | 50.6 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Лаваш тонкий |
| 2 | Паприка |
| 3 | Соль мелкая |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.17 мг |
| Кальций | 19.46 мг |
| Калий | 77.82 мг |
| Магний | 11.67 мг |
| Марганец | 0.19 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.95 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 38.91 мг |
| Витамин A | 136.19 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин E | 1750.97 мкг |
| Витамин PP | 0.78 мг |
| Фолеевая кислота | 19.46 мкг |
| Бета-каротин | 778.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе