Калорийность блюда - 387 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
387 кКал |
| Белки
|
6.5 г |
| Жиры
|
16.3 г |
| Насыщенные жиры
|
9.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.5 г |
| Углеводы
|
51.4 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
37.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сметана
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Мак
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Ванилин
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.76 мг |
| Кальций
|
60.51 мг |
| Калий
|
75.64 мг |
| Магний
|
22.69 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.03 мкг |
| Цинк
|
0.45 мг |
| Фосфор
|
60.51 мг |
| Витамин A
|
75.64 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
151.29 мкг |
| Витамин K
|
0.76 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.56 мкг |
| Бета-каротин
|
45.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
