Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
300 кКал |
| Белки
|
7.3 г |
| Жиры
|
9.8 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
39.1 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
14.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сулугуни
|
| 6
|
Укроп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.61 мг |
| Кальций
|
97.8 мг |
| Калий
|
48.9 мг |
| Магний
|
6.11 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
1.22 мкг |
| Цинк
|
0.61 мг |
| Фосфор
|
73.35 мг |
| Витамин A
|
36.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
1.22 мг |
| Витамин E
|
611.25 мкг |
| Витамин K
|
12.22 мкг |
| Витамин PP
|
0.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.11 мкг |
| Бета-каротин
|
24.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
