Калорийность блюда - 229 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
229 кКал |
| Белки
|
4.5 г |
| Жиры
|
6.6 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
37.1 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
40.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сметана
|
| 2
|
Манная крупа
|
| 3
|
Тыква
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яйцо куриное
|
| 6
|
Корица молотая
|
| 7
|
Разрыхлитель для теста
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
21.83 мг |
| Калий
|
87.34 мг |
| Магний
|
5.46 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.28 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
43.67 мг |
| Витамин A
|
54.59 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
1.09 мг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
109.17 мкг |
| Витамин K
|
1.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.46 мкг |
| Бета-каротин
|
327.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
