Калорийность блюда - 125 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
125 кКал |
Белки
|
2.5 г |
Жиры
|
5.7 г |
Насыщенные жиры
|
3.5 г |
Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
Углеводы
|
15.3 г |
Клетчатка
|
0.6 г |
Холестерин
|
10.4 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Кукурузная крупа
|
2
|
Сыр
|
3
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.21 мг |
Кальций
|
41.67 мг |
Калий
|
20.83 мг |
Магний
|
6.94 мг |
Марганец
|
0.07 мг |
Медь
|
0.03 мг |
Селен
|
1.39 мкг |
Цинк
|
0.21 мг |
Фосфор
|
27.78 мг |
Витамин A
|
34.72 мкг |
Витамин B-6
|
0.03 мг |
Витамин B-12
|
0.07 мкг |
Витамин E
|
69.44 мкг |
Витамин K
|
0.35 мкг |
Витамин PP
|
0.14 мг |
Фолиевая кислота
|
3.47 мкг |
Бета-каротин
|
20.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе