Калорийность блюда - 125 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
125 кКал |
| Белки
|
2.5 г |
| Жиры
|
5.7 г |
| Насыщенные жиры
|
3.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
| Углеводы
|
15.3 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
10.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кукурузная крупа
|
| 2
|
Сыр
|
| 3
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
41.67 мг |
| Калий
|
20.83 мг |
| Магний
|
6.94 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.39 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
27.78 мг |
| Витамин A
|
34.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
69.44 мкг |
| Витамин K
|
0.35 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.47 мкг |
| Бета-каротин
|
20.83 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
