Банановый пирог на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 252 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 252 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 10.3 г |
| Насыщенные жиры | 6.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 4 г |
| Углеводы | 36.4 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 37.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Банан |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Сахар |
| 7 | Ванилин |
| 8 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 25.13 мг |
| Калий | 100.5 мг |
| Магний | 6.28 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.51 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 37.69 мг |
| Витамин A | 62.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 1.26 мг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 125.63 мкг |
| Витамин K | 1.26 мкг |
| Витамин PP | 0.25 мг |
| Фолеевая кислота | 6.28 мкг |
| Бета-каротин | 12.56 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе