Курица в сливочном соусе в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 209 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 209 кКал |
| Белки | 9.4 г |
| Жиры | 16.3 г |
| Насыщенные жиры | 3.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.5 г |
| Углеводы | 2.5 г |
| Клетчатка | 0.3 г |
| Холестерин | 50.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные бёдра |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Масло растительное |
| 5 | Сливки 15% |
| 6 | Специи для курицы |
| 7 | Сушёный чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.63 мг |
| Кальций | 12.52 мг |
| Калий | 93.93 мг |
| Магний | 6.26 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.13 мкг |
| Цинк | 0.63 мг |
| Фосфор | 50.09 мг |
| Витамин A | 31.31 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.31 мкг |
| Витамин С | 0.63 мг |
| Витамин D | 0.63 мкг |
| Витамин E | 313.09 мкг |
| Витамин K | 3.13 мкг |
| Витамин PP | 1.88 мг |
| Фолеевая кислота | 3.13 мкг |
| Бета-каротин | 62.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе