Соус "Муждей", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 150 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 150 кКал |
| Белки | 0.5 г |
| Жиры | 14.3 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.9 г |
| Углеводы | 4.8 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Чеснок |
| 2 | Вода кипячёная |
| 3 | Масло подсолнечное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 9.52 мг |
| Калий | 47.62 мг |
| Магний | 4.76 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.48 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 9.52 мг |
| Витамин B-6 | 0.14 мг |
| Витамин С | 4.76 мг |
| Витамин E | 1428.57 мкг |
| Витамин PP | 0.24 мг |
| Фолеевая кислота | 2.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе