Калорийность блюда - 324 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
324 кКал |
| Белки
|
5.1 г |
| Жиры
|
9.8 г |
| Насыщенные жиры
|
5.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.4 г |
| Углеводы
|
51.4 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
21.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Дрожжи сухие
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Масло сливочное
|
| 6
|
Мак
|
| 7
|
Яйцо
|
| 8
|
Цедра апельсина
|
| 9
|
Ванилин
|
| 10
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.09 мг |
| Кальций
|
32.82 мг |
| Калий
|
54.7 мг |
| Магний
|
10.94 мг |
| Марганец
|
0.22 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
3.28 мкг |
| Цинк
|
0.55 мг |
| Фосфор
|
43.76 мг |
| Витамин A
|
54.7 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.55 мг |
| Витамин D
|
0.22 мкг |
| Витамин E
|
109.41 мкг |
| Витамин K
|
1.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.55 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.47 мкг |
| Бета-каротин
|
32.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
