Калорийность блюда - 173 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
173 кКал |
| Белки
|
7.4 г |
| Жиры
|
4.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
22.3 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
18.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фунчоза
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Перец сладкий
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Филе куриное
|
| 6
|
Масло растительное
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Приправа для курицы
|
| 9
|
Паприка сладкая молотая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
7.42 мг |
| Калий
|
111.36 мг |
| Магний
|
7.42 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.71 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
37.12 мг |
| Витамин A
|
37.12 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
7.42 мг |
| Витамин E
|
37.12 мкг |
| Витамин K
|
3.71 мкг |
| Витамин PP
|
2.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.42 мкг |
| Бета-каротин
|
222.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
