Слойки с фаршем из слоёного дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 228 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 228 кКал |
| Белки | 7 г |
| Жиры | 14 г |
| Насыщенные жиры | 3.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.3 г |
| Углеводы | 18.6 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 34.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Дрожжевое слоёное тесто |
| 2 | Куриное яйцо |
| 3 | Молоко |
| 4 | Фарш мясной |
| 5 | Лук |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 17.44 мг |
| Калий | 58.14 мг |
| Магний | 5.81 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.49 мкг |
| Цинк | 0.47 мг |
| Фосфор | 46.51 мг |
| Витамин A | 23.26 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 0.58 мг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 116.28 мкг |
| Витамин K | 1.16 мкг |
| Витамин PP | 1.16 мг |
| Фолеевая кислота | 5.81 мкг |
| Бета-каротин | 11.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе