Картофельные лодочки с фаршем и сыром, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 161 калория

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 161 кКал
Белки 7 г
Жиры 11 г
Насыщенные жиры 4 г
Ненасыщенные жиры 7 г
Углеводы 9 г
Клетчатка 1 г
Холестерин 25 мг
Картофельные лодочки с фаршем и сыром

Как приготовить блюдо "Картофельные лодочки с фаршем и сыром"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Фарш мясной
2 Картофель
3 Лук
4 Сметана
5 Сыр
6 Растительное масло
Гликемический индекс блюда
45%

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.5 мг
Кальций 50 мг
Калий 150 мг
Магний 10 мг
Марганец 0.05 мг
Медь 0.05 мг
Селен 3 мкг
Цинк 0.5 мг
Фосфор 60 мг
Витамин A 30 мкг
Витамин B-6 0.1 мг
Витамин B-12 0.2 мкг
Витамин С 3 мг
Витамин D 0.1 мкг
Витамин E 200 мкг
Витамин K 1 мкг
Витамин PP 1 мг
Фолеевая кислота 5 мкг
Бета-каротин 10 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями