Творожный кулич в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 329 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 329 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 11.2 г |
| Насыщенные жиры | 6.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 5 г |
| Углеводы | 46.7 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 51.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Творог |
| 3 | Сметана |
| 4 | Масло сливочное |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Сахар |
| 7 | Цукаты |
| 8 | Дрожжи сухие |
| 9 | Куркума |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.04 мг |
| Кальций | 51.87 мг |
| Калий | 82.99 мг |
| Магний | 5.19 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.11 мкг |
| Цинк | 0.52 мг |
| Фосфор | 41.49 мг |
| Витамин A | 51.87 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.52 мкг |
| Витамин E | 103.73 мкг |
| Витамин K | 5.19 мкг |
| Витамин PP | 0.52 мг |
| Фолеевая кислота | 10.37 мкг |
| Бета-каротин | 31.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе