Рецепт берлинского печенья, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 393 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 393 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 12.6 г |
| Насыщенные жиры | 2 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.7 г |
| Углеводы | 62.6 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Готовое слоеное тесто |
| 2 | Сахар |
| 3 | Корица |
| 4 | Масло оливковое |
| 5 | Сахарная пудра |
| 6 | Сок цитрусовый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.67 мг |
| Кальций | 6.66 мг |
| Калий | 19.97 мг |
| Магний | 2.66 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.67 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 13.32 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.67 мг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 1.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе