Куриные крылышки с картошкой в рукаве, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 191 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 191 кКал |
| Белки | 7.4 г |
| Жиры | 14.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.5 г |
| Углеводы | 8.5 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 27.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные крылышки |
| 2 | Картофель |
| 3 | Масло растительное |
| 4 | Паприка молотая |
| 5 | Приправа для курицы |
| 6 | Соль |
| 7 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.46 мг |
| Кальций | 4.6 мг |
| Калий | 183.99 мг |
| Магний | 9.2 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.76 мкг |
| Цинк | 0.46 мг |
| Фосфор | 73.6 мг |
| Витамин A | 46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 1.84 мг |
| Витамин E | 92 мкг |
| Витамин PP | 1.84 мг |
| Фолеевая кислота | 4.6 мкг |
| Бета-каротин | 275.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе