Калорийность блюда - 166 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
166 кКал |
| Белки
|
5.4 г |
| Жиры
|
14.3 г |
| Насыщенные жиры
|
3.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.7 г |
| Углеводы
|
5.4 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
10.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная грудинка
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Капуста свежая белокочанная
|
| 6
|
Томатная паста
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.59 мг |
| Кальций
|
11.89 мг |
| Калий
|
118.91 мг |
| Магний
|
5.95 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.38 мкг |
| Цинк
|
0.59 мг |
| Фосфор
|
35.67 мг |
| Витамин A
|
59.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
3.57 мг |
| Витамин E
|
594.53 мкг |
| Витамин K
|
11.89 мкг |
| Витамин PP
|
1.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.95 мкг |
| Бета-каротин
|
356.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
