Торт "Орео" в домашних условиях, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 339 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 339 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 21.4 г |
| Насыщенные жиры | 8.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 13 г |
| Углеводы | 33.6 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 42 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Молоко |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Какао |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Соль |
| 9 | Сгущённое молоко |
| 10 | Сливки 35% |
| 11 | Яичные желтки |
| 12 | Сливочное масло |
| 13 | Желатин |
| 14 | Вода |
| 15 | Печенье "Орео" |
| 16 | Творожный сыр |
| 17 | Шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 33.6 мг |
| Калий | 63 мг |
| Магний | 4.2 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.1 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 33.6 мг |
| Витамин A | 21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.21 мкг |
| Витамин D | 0.42 мкг |
| Витамин E | 42 мкг |
| Витамин K | 2.1 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 4.2 мкг |
| Бета-каротин | 42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе