Пирог "Посыпушка" с творогом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 332 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 332 кКал |
| Белки | 6.4 г |
| Жиры | 21.5 г |
| Насыщенные жиры | 12.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.6 г |
| Углеводы | 29 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 64.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Творог |
| 5 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 53.71 мг |
| Калий | 64.45 мг |
| Магний | 5.37 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.22 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 53.71 мг |
| Витамин A | 85.93 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.21 мкг |
| Витамин D | 0.54 мкг |
| Витамин E | 107.41 мкг |
| Витамин K | 2.15 мкг |
| Витамин PP | 0.54 мг |
| Фолеевая кислота | 10.74 мкг |
| Бета-каротин | 53.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе