Калорийность блюда - 319 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
319 кКал |
| Белки
|
8.7 г |
| Жиры
|
19 г |
| Насыщенные жиры
|
7.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.7 г |
| Углеводы
|
29.2 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
21.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Маргарин
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Колбасные изделия
|
| 6
|
Помидоры черри
|
| 7
|
Сыр
|
| 8
|
Маринованный огурец
|
| 9
|
Шампиньоны
|
| 10
|
Маслины
|
| 11
|
Кетчуп
|
| 12
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.73 мг |
| Кальций
|
72.89 мг |
| Калий
|
87.46 мг |
| Магний
|
7.29 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.92 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
58.31 мг |
| Витамин A
|
43.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
1.46 мг |
| Витамин D
|
0.15 мкг |
| Витамин E
|
291.55 мкг |
| Витамин K
|
1.46 мкг |
| Витамин PP
|
0.73 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.29 мкг |
| Бета-каротин
|
14.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
