Печенье из кокосовой стружки с мукой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 449 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 449 кКал |
| Белки | 6.6 г |
| Жиры | 26.2 г |
| Насыщенные жиры | 16.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.8 г |
| Углеводы | 45.9 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 65.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Стружка кокосовая |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.66 мг |
| Кальций | 16.39 мг |
| Калий | 65.57 мг |
| Магний | 9.84 мг |
| Марганец | 0.16 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 4.92 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 49.18 мг |
| Витамин A | 98.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 0.16 мкг |
| Витамин K | 0.66 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 6.56 мкг |
| Бета-каротин | 32.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе