Яблочный пирог с корицей, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 268 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 268 кКал |
| Белки | 1.3 г |
| Жиры | 8.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 7 г |
| Углеводы | 45.6 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 25 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Сахар коричневый |
| 3 | Сахар белый |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Мука |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Яблоки |
| 8 | Корица |
| 9 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.34 мг |
| Кальций | 6.71 мг |
| Калий | 40.27 мг |
| Магний | 4.03 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 1.34 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 13.42 мг |
| Витамин A | 13.42 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.67 мг |
| Витамин D | 0.07 мкг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин K | 0.67 мкг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 2.68 мкг |
| Бета-каротин | 13.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе