Шампиньоны, фаршированные колбасой и сыром в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 117 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 117 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 8.7 г |
| Насыщенные жиры | 3.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.2 г |
| Углеводы | 3.5 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 17.4 мг |
Как приготовить блюдо "Шампиньоны, фаршированные колбасой и сыром в духовке"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шампиньоны |
| 2 | Колбаса полукопчёная |
| 3 | Перец сладкий |
| 4 | Сметана |
| 5 | Сыр твёрдый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 52.17 мг |
| Калий | 104.35 мг |
| Магний | 8.7 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 2.61 мкг |
| Цинк | 0.35 мг |
| Фосфор | 34.78 мг |
| Витамин A | 34.78 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 3.48 мг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 86.96 мкг |
| Витамин K | 1.74 мкг |
| Витамин PP | 0.87 мг |
| Фолеевая кислота | 8.7 мкг |
| Бета-каротин | 17.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе