Песочное печенье "Сердечки", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 416 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 416 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 16.6 г |
| Насыщенные жиры | 8.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.3 г |
| Углеводы | 60.1 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 51.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Маргарин |
| 3 | Кефир |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яйцо |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 15.54 мг |
| Калий | 31.09 мг |
| Магний | 5.18 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.11 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 41.45 мг |
| Витамин A | 51.81 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 103.63 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.18 мкг |
| Бета-каротин | 31.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе